10 repas pour les filles affamées soucieuses de la santé
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- Anaïs Blanchard
J'ai une confession à faire: je suis une fille affamée. J'ai toujours été de l'enfance (j'étais l'ami qui n'arrêtait pas de vous demander quand le dîner était) et je le serai toujours (je compte actuellement dans les minutes avant le déjeuner!). Je suis cette fille qui est littéralement toujours vers le bas pour manger.
Je fais un effort pour manger les bons aliments pour mon corps, donc même si j'aime manger, je pense qu'il est important d'être conscient de ce que vous mettez dans votre corps. Heureusement, il existe de nombreuses options pour les filles affamées soucieuses de la santé qui veulent juste un repas satisfaisant. Voici 10 recettes colorées et pleines de nutriments qui satisferont vos envies de fille affamée.
1. Tacos de haricots noirs au quinoa
Source: Cookie et Kate
Le quinoa et les haricots noirs sont d'excellentes sources de protéines, ce qui vous laissera vous sentir plein et satisfait tout au long de votre journée.
2. Salade de cobb de poulet grillé mexicain
Source: Récolte à moitié cuite
Cette salade saine colorée compensera votre faim à l'heure du déjeuner car elle regorge de nutriments de tous les délicieux ingrédients.
3. Salade de chou frisé sain
Source: le garde-manger blonde
Cette salade est facile à faire et à s'adapter à votre goût. Astuce: ajoutez votre viande préférée pour des protéines supplémentaires.
4. Salade de tortellini au pesto avocat
Source: port et nageoire
La salade de pâtes à sauce pesto à avocat lisse et crémeuse vous fera vouloir les restes… maintenant.
5. Chili tempeh
Source: le délicieux équilibre
S'installer à l'automne signifie que vous pouvez incorporer plus de soupes copieuses dans votre rotation de repas.
6. Sandwichs au poulet BBQ à la mijoteuse tirée
Source: Haute et Salthy Living
Tout ce qui a beaucoup de sauce et fabriqué en sandwich fait automatiquement un délicieux repas. Et la sauce dans cette recette est maison, donc vous savez exactement ce que vous mangez.
7. Salade de nouilles de riz vietnamien (avec crevettes)
Source: Parce que la nourriture est la vie
L'une des plus grandes choses à propos de la salade est que peu importe le nombre d'ingrédients qu'il contient, ils se complimentent généralement et ont un goût incroyable, juste comme celui-ci.
8. Tex-Mex Turkey Burgers
Source: cuisine du sud épicée
Ces hamburgers sont parfaits pour les amateurs de dinde.
9. Faire et congeler la soupe de tortilla végétarien à mijoteuse
Source: Oh mes légumes
Cette délicieuse soupe inspirée du sud-ouest est parfaite pour les amateurs de végétariens et est facile à faire. Pour les amoureux de la viande: ajouter le poulet râpé précuit si vous le souhaitez!
dix. Salade de tomates de baies et de cerises
Source: Green Evi
Cette salade est le repas parfait à manger pour échapper à ce qui reste de la chaleur de l'été chaude.