10 recettes de bol rapides à mettre au travail

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les repas sous forme de bol sont les meilleurs! Manger des repas sous forme de bol est beaucoup plus facile et réconfortant, et j'aime aussi superposer des bols avec différents ingrédients qui varient en taille, en texture et en goût (vous permettant de prendre une cuillerée copieuse de chaque délicieux ingrédient à chaque bouchée).

Les recettes de bol à lunch sont super car vous pouvez personnaliser vos repas avec vos ingrédients préférés. Ils donneront également une envie de déjeuner majeure à vos collègues!

Est-ce que je t'ai convaincu de manger ton déjeuner dans un bol? J'ai rassemblé 10 options de recettes parfaites pour que vous puissiez essayer.

1. Légumes d'été grillés marinés * Végétarien

Source: Balance végétarienne

2. Salade de thon à avocat épicé sain

Source: Cotter Crunch

3. Bols de crevettes au citron vert de la coriandre

Source: Fit Foodie Fints

4. Salade de saumon fumé farro bols

Source: bourbon et miel

5. Bols de quinoa végétariens thaïlandais * Vegan gratuit du gluten *

Source: Pesto d'avocat

6. Bols de quinoa du sud-ouest faciles

Source: vraie vie de nourriture entière

7. Bols de nourrisson de printemps

Source: le dernier blog culinaire

8. Bol de quinoa avec crevettes harissa

Source: toute la morsure

9. Bols de haricots noirs de 20 minutes avec salade de chou

Source: vraie vie de nourriture entière

dix. Bols de lunch au quinoa et au brocoli rôti

Source: Kristine's Kitchen