25 déjeunes, vous pouvez préparer le repas le dimanche

Le déjeuner est souvent le repas le plus délicat de la journée. Que vous travailliez à la maison ou que vous vous dirigez tous les jours dans un bureau, vous avez besoin de quelque chose qui vous remplira et ne prendra pas trop de temps ou d'effort au milieu de votre journée. Évitez les envies de drive-thru et les envies alimentaires emballées cette semaine en préparant les déjeuners nutritifs à l'avance. Cette technique de préparation de repas éliminera non seulement le stress de votre mouture hebdomadaire, mais il est également facile sur le portefeuille et bon pour le corps.

Ci-dessous, nous avons rassemblé 25 déjeuners de maquillage que vous pouvez préparer un dimanche paresseux pour une semaine productive. Du rempli de protéines aux végétariens, nous avons beaucoup d'inspiration de recette de repas pour le déjeuner pour vous aider à démarrer!

1. Préparation de farine de couscous végétal rôti

Source: Budget octets

2. Rouleaux de printemps frais

Source: amour et citrons

3. Bols de falafels de poulet faciles

Source: la fille sur Bloor

4. Burritos de bœuf et de haricots

Source: avant le thym

5. Sandwichs à la salade de poulet préparable de repas

Source: Downshiftology

6. Bols à déjeuner de taco de dinde

Source: pois doux et safran

7. Burritos à avocat de poulet

Source: Cuisine de placard

8. Patate douce de poulet épicé

Source: pincement de miam

9. Poulet Salade Mason avec vinaigrette sans macayo crémeuse

Source: Blog Kristine's Kitchen

dix. Cuire au quinoa de poulet de cajou

Source: Fit Foodie Finds

11. Salade de steak Cobb

Source: Putain de délicieux

12. Bouddha dans un pot

Source: Delish

13. Salade de pâtes mexicaines végétaliennes crémeuses

Source: Emilie mange

14. Coquilles de poulet et brocoli et fromage

Source: L'amour se déchaîne

15. Bols de quinoa de noix de coco en bonne santé

Source: Fit Foodie Finds

16. Bols de burrito au poulet

Source: Gimme Delicious

17. BLT POULEUR SALADE LETUCE Wraps

Source: épices dans mon ADN

18. Sliders de DIP français faciles

Source: le tablier en désordre de Chelsea

19. Chili végétarien facile

Source: Cookie et Kate

20. Salade de gnocchi caprese

Source: avec du sel et de l'esprit

21. Poulet teriyaki avec légumes

Source: la vie rendue plus douce

22. Pâtes à la tomate crémeuse et aux épinards

Source: Budget octets

23. Riz frit à légumes faciles

Source: Delish

24. Burritos à maquillage épicé en chipotle

Source: pincement de miam

25. Bols de burrito végétarien

Source: simplement quinoa