7 conseils pour la femme de carrière introvertie

Une carrière fructueuse et chargée peut exiger des réunions consécutives avec des clients, des projets de groupe nécessitant une communication constante et / ou une prise de parole en public devant un public de dizaines. En conséquence, se lancer dans un chemin typique vers le succès n'est pas idéal pour l'introvertiment archétypal qui préfère généralement travailler seul, doit se recharger après une vague d'activité drainante et trouve du réconfort en silence plutôt que d'un hubbubub continu.

Mais malgré ces situations moins qu'idéales qui sont courantes lors du développement d'une carrière, les introvertis peuvent toujours être tout aussi ambitieux et efficaces que les extravertis plus francs et sortants. Comment? Ils peuvent s'adapter.

Selon les recherches citées dans «Quiet: le pouvoir des introvertis de Susan Cain dans un monde qui ne peut pas arrêter de parler» (regardez la conversation TED de l'auteur ici), environ un tiers à la moitié de la population s'identifie principalement à un introvertit. L'un d'eux est l'impressionnant Allie Lehman, copropriétaire de la société de design The Wonder Jam et Premium Image Library Death to the Stock Photo ainsi que Blogger of Be Up & Doing.

Allie, qui s'identifie fièrement comme un introverti, a également réussi à trouver le temps et l'énergie pour écrire un livre électronique avec la co-auteur Claire Deane (tu peux Obtenez 30% de réduction avec le code de réduction «Everygirl»). Dans «Charge Up», les deux femmes d'affaires célèbrent et conseillent leurs collègues introvertis, et ci-dessous, Allie propose sept conseils pour la femme de carrière introvertie (qui peut également être applicable à la femme de carrière extravertie également!).

1. Serrez vos journées avec des soins personnels

Allie recommande de ne pas tenir compte de l'identification comme une «personne du matin» ou un «hibou de nuit."

Le simple fait de se réveiller plus tôt que d'habitude pour avoir du temps seul peut faire toute la différence. Allie nous dit: «Toute votre journée se sentira plus comme si vous donniez et moins comme quelqu'un prend. J'essaie de planifier du temps avant que ma journée bien remplie ne commence et encore la nuit, quand je ne suis drainé par les besoins de personne mais le mien."

2. Respecter la réunion

La petite conversation est douloureuse pour les introvertis, et une réunion peut être un terrain reproducteur pour une petite conversation. En conséquence, les réunions peuvent en fait être la partie la moins productive de la journée de travail.

«Évitez ce temps sans fin pour les petites conversations en envoyant un programme», dit Allie. «Que ce soit avec votre partenaire commercial, votre collègue ou votre patron, encouragez tout le monde à réfléchir à ce qu'il aimerait discuter."

Allie structure ses réunions afin qu'elle puisse faire en sorte que toutes les petites annonces soient à l'écart au début, à l'attente des discussions, puis à collaborer vers la fin.

«Je trouve que je suis beaucoup plus grasse à mesure que la réunion progresse parce que je suis capable de traiter les choses dans ma tête et de me laisser en détour pendant que nous concluons», ajoute-t-elle.

3. Restez préparé pour tous les environnements

Idéalement, vous aimeriez travailler à domicile. Ou peut-être que votre bureau de rêve contient juste vous et quelques autres autres. Mais, réaliste, ce n'est pas toujours le cas. Alors utilisez ce que vous avez pour vous adapter.

«Parfois, vous décrochez votre travail de rêve, mais c'est un plan de bureau ouvert», dit Allie. «D'autres fois, il y a des gens debout à la porte de votre bureau qui veulent parler de petites conversations. Les écouteurs bloquent le son, et ils peuvent signaler à vos pairs que vous ne cherchez pas à parler. Utilisez-les intentionnellement, cependant, car la connexion avec vos clients et vos pairs est cruciale."

4. Sachez ce qui vous draine

Tu te connais mieux. Identifiez ce qui est épuisant et ajustez votre horaire de travail pour mieux naviguer dans ce stress. Pour Allie, savoir ce qui la draine l'aide à préparer ou à refuser les engagements.

"Si le jeudi semble être engagé avec des gens du 9 à 5, alors peut-être réserver quelque chose dans votre calendrier social / personnel n'est pas le meilleur", explique Allie.

Elle admet que les introvertis (elle-même inclus) ont tendance à annuler la dernière minute s'ils se sentent fatigués et dépassés. Mais, elle sait que viser une carrière réussie comprend également le maintien d'une vie personnelle.

«J'aime éviter de mettre la pression sur l'équilibre travail / vie et, à son tour, éviter tout type de ressentiment qui pourrait en venir», dit Allie.

5. Rester impliqué, juste à titre différent

Une carrière réussie nécessite généralement plus que de se diriger vers le bureau le matin et de partir en fin d'après-midi. Il existe des obligations sociales professionnelles: retraites des employés, conférences à grande échelle, ateliers commerciaux, partis de bureau, etc. Plutôt que d'approcher chaque obligation avec Dread, Allie suggère de faire du bénévolat la prochaine fois qu'un événement sera annoncé.

«Je trouve que je suis beaucoup plus susceptible de profiter d'un événement lorsque j'ai un emploi ou un but», dit Allie. «J'offre souvent mes services de photographie, et cela me permet de m'engager mais de garder le contrôle de l'endroit où je suis (ou à qui je parle)."

6. Réseautage pratiquement

Grâce à la magie d'Internet, le réseautage n'a pas besoin d'avoir lieu en personne. Les médias sociaux ont le pouvoir de connecter des individus partageant les mêmes idées en un clic de souris ou un robinet d'un «suivi» - le tout sans quitter le confort de votre propre maison.

Allie recommande de consacrer un temps seul à créer un blog, à s'engager sur Twitter ou à permettre à votre public de vous connaître via Instagram. Trente pour cent des affaires d'Allie proviennent de son activité en ligne, ce qui lui permet alors de planifier des dates de café avec des personnes individuellement.

7. Pause

Connaissez votre seuil et pratiquez les soins personnels en s'arrêtant. Par exemple, Allie se fait un devoir de s'arrêter et d'évaluer son agenda avant de s'engager dans quoi que ce soit, comme lorsqu'un client lui demande d'envoyer quelque chose le lendemain, mais elle a également été invitée à un événement.

«Offrez un suivi dans les 24 à 48 heures lorsque quelqu'un vous demande quelque chose», dit Allie. «Cette légère pause vous empêchera de surréserver ou de vous étendre."