8 erreurs de relation pour éviter

Les relations peuvent être difficiles et ils sont presque tous accompagnés de défis. Si vous avez de la chance, vous remarquerez les drapeaux rouges avant de devenir trop grave. Il y en a des évidents, tels que des violences émotionnelles, verbales ou physiques, qui sont des motifs automatiques pour mettre fin aux choses. Et beaucoup de drame (crier, pleurer, que les querelles continues, les émotions de montagnes russes) indiquent rarement une union heureuse.

Mais alors il y a les erreurs les moins évidentes. Ceux qui, s'ils sont ignorés ou non corrigés, provoquent une tension et qui pourraient même ruiner votre heureuse pour toujours. Si vous êtes coupable d'un ou plusieurs des huit ci-dessous, ne paniquez pas. Toutes les relations impliquent l'apprentissage et la croissance. Reconnaissez où vous pouvez apporter des améliorations, puis y arriver.

1. Dire «rien n'est mal»

Certains problèmes ou insultes peuvent sembler si évidents que vous ne pouvez pas imaginer que votre partenaire ne réalise pas qu'il a fait quelque chose de mal. Donc, plutôt que de discuter du problème, vous restez silencieux et boude sur la façon dont ils ne semblent pas se soucier que vous soyez bouleversé. Lorsqu'on lui a demandé: «Qu'est-ce qui ne va pas?"C'est tellement plus facile et moins douloureux de dire" rien."C'est un pansement momentané, mais le problème demeure. Soit vous restez en colère et plein de ressentiment, soit vous passez à autre chose et balayez le problème non résolu sous le tapis, ce qui ne fait que lui donner la possibilité de survenir des jours, des semaines ou des mois plus tard avec une laideur encore plus grande.

2. Partir

Cela ne doit pas être confondu avec l'espace. Prendre une pause pour se calmer ou vous vider la tête pendant une argument est une bonne chose. Si vous voulez partir, demandez à votre partenaire si vous pouvez prendre quelques minutes pour récupérer vos pensées, comme appuyer sur le bouton PAUSE. Mais couper la conversation parce que vous avez terminé est un jeu injuste. Avant de nous marier, la tante de mon mari nous a donné d'excellents conseils. "Ne s'éloignez jamais", a-t-elle dit. «Cela établit une norme. Ensuite, la prochaine fois que vous disposez, vous devrez vous éloigner et claquer la porte derrière vous pour prouver votre point. La prochaine fois que vous repartirez, claquez la porte derrière vous et ne reviendrez jamais."Son argument est que permettre ce type de comportement une fois facilite la remontée de la mise à chaque fois. Ne vous permettez pas de succomber à cette pente glissante. Gritz vos dents, avalez votre fierté et terminez la discussion.

3. Réagir sur l'émotion

C'est le plus difficile pour moi. Je suis une personne émotionnelle qui aime exprimer ouvertement mes sentiments, positifs ou négatifs, dès que je les ressens. Quand j'ai commencé à sortir avec mon mari maintenant, je lui disais tout de suite quand j'étais bouleversé. Parfois, c'était une bonne chose, mais la plupart du temps, j'ai fait des hypothèses et j'ai réagi sur ces hypothèses. Je me souviens encore de mon moment de percée: nous regardions la télévision et il vérifiait Facebook sur son ordinateur quand j'ai vu par-dessus son épaule qu'un certain ex lui avait envoyé un message. Contrairement à l'habitude, j'ai résisté à l'envie de dire quelque chose. J'ai pris une profonde inspiration et j'ai décidé de lui donner une nuit. Le lendemain matin, il m'a parlé du message de lui-même. En prenant un pas en arrière, j'avais évité un combat complètement inutile né de l'émotion et des hypothèses.

4. Comparaison de votre partenaire à un ex

L'esprit humain cherche naturellement des modèles. Lorsque nous vivons une situation qui est même à distance similaire à quelque chose de notre passé, nous tirons des conclusions en fonction de cette expérience passée. C'est ainsi que nous améliorons nos vies et apprenons, après tout. Mais en ce qui concerne les relations, cette logique peut être préjudiciable. Par exemple, disons que votre ex a pris beaucoup de temps pour retourner vos appels alors qu'il perdait l'intérêt pour la relation. Dernièrement, votre partenaire actuel n'a pas retourné vos appels rapidement. Conclusion: votre partenaire actuel ne s'intéresse plus à vous. Faux! Combattez la dépendance de votre cerveau aux modèles et rappelez-vous que chaque personne et chaque situation est unique. Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas apprendre de vos normes passées ou établies pour vous-même. Gardez plutôt l'esprit ouvert et offrez à chaque personne une ardoise propre. Une dernière note: jamais, jamais Dites à votre autre significatif: «Mon ex a fait tout le temps.«Comparer quelqu'un dont vous vous souciez à quelqu'un que vous n'avez pas est incroyablement blessant.

5. Garder le score

Si vous demandiez à mon mari quel est sa plus grande bête noire à propos de nos désaccords, ce serait tout. J'ai un souvenir fou, qui est vraiment soigné quand il s'agit d'empêcher exactement quel mois de quelle année une chanson de mon enfance est sortie. Ce n'est pas si bien quand je me souviens de chaque petit petit ou sacrifice du passé. La vie est longue, et si vous gardez un décompte dans votre relation, vous finirez par épuiser et. Lorsque votre partenaire s'excuse pour quelque chose et qu'un problème est résolu, enterrez-le à six pieds sous. Si vous revisitez le problème, il n'a jamais été résolu en premier lieu. Passez. Acceptez pleinement les excuses. Vous ferez tous les deux beaucoup d'erreurs, et vous ferez tous les deux beaucoup de choses merveilleuses. Rien ne sera même sorti, bien sûr, mais le bonheur qui en résulte de laisser aller les choses est bien mieux que n'importe quel tableau de bord parfaitement équilibré.

6. Retenir

Semblable au n ° 5, ignorez «l'équité» quand il s'agit d'exprimer l'amour. Donnez généreusement à votre partenaire sans s'attendre à ce que votre gentillesse soit retournée. N'ayez pas peur d'aimer trop. Les femmes, en particulier, craignent souvent que montrer trop d'intérêt les fait paraître nécessiteux ou collés. Si vous voulez être prudent au début d'une relation, c'est tout à fait compréhensible. Mais une fois que vous y êtes tous les deux pour le long terme, donnez autant que vous le pouvez. Si votre autre significatif montre l'affection moins ouverte et souvent, résistez à l'envie de faire correspondre leurs voies. Au lieu de cela, communiquez avec votre partenaire sur la façon dont vous devez recevoir l'amour. Exprimer l'amour et montrer la gentillesse ne vous servira jamais de mal.

7. Menaçant de rompre

C'est une erreur dangereuse qui place un nuage sombre sur les relations longtemps après le passage d'un argument houleux. La partie la plus fondamentale d'une relation mature reste commise dans les moments les plus bas. En menaçant de rompre, même si vous le dites par frustration et que vous ne le pensez pas vraiment, vous abandonnez votre partenaire d'une manière cruelle et lâche. Vous dites essentiellement: «Je t'aimerai jusqu'à" ou «Je t'aimerai seulement si." Menier de rompre est un jeu de pouvoir égoïste qui profite à aucune personne. Évitez de jouer à tout prix jouer cette carte. Quand les émotions se sont refroidies, vous serez si heureux que vous ayez fait.

8. En supposant que votre partenaire changera

Allons directement au point: votre partenaire ne va pas changer. Beaucoup de gens confondent le concept de compromis avec celui du changement. Compromis implique deux personnes qui se rencontrent au milieu en ce qui concerne leurs différences, ce qui est nécessaire. Changement implique une personne qui demande à l'autre d'être quelqu'un qu'il n'est pas, ce qui est impossible. Vous ne pouvez pas changer l'essence de qui est quelqu'un. Cela ne veut pas dire que vous devez aimer chaque petite chose ennuyeuse à propos de votre partenaire (c'est aussi impossible), mais vous devez accepter le fait que le qui vous êtes maintenant est avec qui vous serez pour toujours, des défauts et tout. Mon mari dit son esprit, et je suis trop sensible. Nous avons tous les deux accepté cette différence et nous sommes devenus positifs: sa simplicité est le résultat de sa nature authentique et honnête, quelque chose que je ne veux jamais changer. Ma sensibilité signifie qu'il peut compter sur moi pour sympathiser et le soutenir quoi qu'il arrive. Si vous n'êtes pas satisfait de votre relation ou si le défaut de votre partenaire est non négociable (par exemple, vous voulez des enfants et il ne le fait pas), aucune quantité de conversation, de dispute ou de temps ne changera cela. Si vous êtes heureux et que le défaut de votre partenaire est quelque chose avec lequel vous pouvez vivre, concentrez-vous sur la façon dont cette différence pourrait être une bénédiction déguisée.