Comment traiter quand vous avez l'impression d'avoir échoué

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- Chloé Roche
C'est la fin d'une autre année, les vacances atteignent leur plein essor, et nous pouvons presque ressentir le dîner de Thanksgiving dans nos vestiaires chaleureux et heureux. Invariablement, l'apparition de l'hiver déclenche non seulement des envies de gui, mais aussi une envie de refléter.
Pour certains d'entre nous, 2014 a été une année record. Lorsque nous regardons en arrière, nous nous sentons fiers et satisfaits; Nous avons travaillé dur, nous avons joué dur, nous avons appris des choses, peut-être que nous sommes même tombés amoureux. Nous entrons dans les vacances avec joie, heureux de célébrer un an que nous pouvons appeler honnêtement le succès.
Pour d'autres cependant, 2014 n'était pas si gentil. Pour nous du côté perdant (peut-être que nous n'avons pas vraiment perdu dans un sens universel, mais nous en avons certainement envie), les vacances sont un rappel brutal que nous avons manqué de temps. Le sablier de l'année a suivi son cours et lorsque le destin compte nos progrès le 31 décembre, nous avons l'impression que nous n'aurons rien à montrer au cours des 365 derniers jours. Nous redoutons face à l'oncle Charles pour la tarte de Noël quand nous savons qu'il nous demandera ce que sa nièce préférée a accompli cette année. Nous n'avons rien à lui dire qui ne nous fera pas pleurer.
Nous ne sommes pas stupides. Nous savons que nous aurons de bonnes et de mauvaises années. Mais comment pouvons-nous faire face lorsque nous nous retrouvons dans un mauvais? Comment tenons-nous la tête lorsque la relation que nous avons fait tant de compromis pour s'effondrer, lorsque l'augmentation pour laquelle nous étions en ligne s'est transformée en une mise à pied, lorsque notre pipeline de projet s'est asséché et est resté séché, lorsque nous avons repoussé notre meilleur ami , que la dernière fois que nous nous sommes sentis créatifs, c'était au collège? Comment pouvons-nous supporter les cocktails tourbillonnants (ou son absence) lorsque nous avons l'impression d'avoir échoué?
N'oubliez pas que le leadership et le caractère ne sont pas définis par un manque d'erreurs ou de malchance ou d'échecs, mais par la façon dont nous y répondons
Si tout cela est vous, n'oubliez pas que le leadership et le caractère ne sont pas définis par un manque d'erreurs ou de malchance ou d'échecs, mais par la façon dont nous y répondons.
Aussi peu attrayant et aussi terrible que cela puisse paraître dans l'instant, vous vivrez. Tu continueras de respirer. Tant que vous respirez, il y a de l'espoir. Tant que vous respirez, vous êtes un combattant. Il y a une phrase que mon père a utilisée pour réciter qui m'a clairement collé tout au long du tronçon de l'ONU / sous-emploi qui a caractérisé mon propre 2014: cela aussi passera. Rien ne dure éternellement, ni les bons moments, ni le mal, tant que nous continuons à nous battre.
À la lumière de cela, il y a quelques choses que nous pouvons faire pour passer une mauvaise année un peu mieux.
Passer plus de temps à écouter.
L'un des aspects les plus dangereux du sentiment comme un échec est que nous commençons à nous sentir tellement désolés pour nous-mêmes que nous perdons la trace de ce qui se passe autour de nous. Un bol de glace surdimensionné ou une bouteille de vin trop soigneusement poli ici et il n'y aura pas de nous tuer, mais nous devons nous méfier que notre se vautrer nous fera manquer la souffrance de nos amis, que lorsque nous recherchons eux pour un abri et un soutien, nous pourrions ne pas reconnaître qu'ils traversent aussi leurs propres difficultés. Prendre le temps d'écouter. Regardez vers l'extérieur au lieu de l'intérieur. Vous pouvez alléger à la fois votre fardeau et celui de quelqu'un d'autre.
Passer plus de temps à chercher.
Le monde est un endroit spectaculairement beau, mais d'où l'échec se trouve, il peut être difficile de voir cette beauté. C'est incroyable à quel point l'espoir et les encouragements peuvent provenir de la recherche d'émerveillement dans les complexités d'un ciel étoilé ou d'une fleur ou d'une lame d'herbe. Essayez de sortir de votre inquiétude, en dehors de votre peur que l'échec soit maintenant votre identité, et remarquez que vous vivez dans un monde incroyable. C'est plus facile à dire qu'à faire, mais vous sentirez le poids au moins un peu à chaque fois que vous le faites.
Passer plus de temps à servir.
D'autres personnes ont aussi des difficultés, certaines encore pires que vous, et ils pourraient utiliser de l'aide. Si vous avez l'impression d'avoir échoué, vous pourriez avoir l'impression d'avoir rien à offrir alors qu'en réalité, cela pourrait être une excellente occasion de redonner. Êtes-vous au chômage? Soudain, vous avez plusieurs heures gratuites par jour que vous pouvez passer à faire du bénévolat. Navré? Le manque de temps de câlins signifie que vous pouvez garder l'enfant de votre ami ou commencer à mettre des palpeurs pour cet organisme sans but lucratif que vous avez toujours voulu commencer. Seul? Devenez mentor pour un enfant en collège ou au lycée. Vous pouvez avoir l'impression que chaque porte vous a fermé, mais vous pourriez être surpris du nombre de portes encore ouvertes.
Aucun conseil ne fera disparaître un sentiment d'échec, mais nous pouvons décider en nous-mêmes que nous avancerons.
Aucun conseil ne fera disparaître un sentiment d'échec, mais nous pouvons décider en nous-mêmes que nous allons avancer, que nous regarderons vers l'extérieur, que nous travaillerons consciemment pour nous libérer du nuage de terribles chaque jour en donnant à la place de prendre, en écoutant au lieu de sangloter, et en servant au lieu de se vautrer. Soit brave. Partagez ce que vous avez appris. La vraie vie n'est pas un conte de fées. La vraie vie est difficile et ce n'est pas juste et ça vaut la peine de toute façon. Ça vaut encore plus la peine si nous le faisons ensemble.
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