Comment abandonner le syndrome d'imposteur et postuler pour ce travail

J'ai changé de carrière trois fois au cours des cinq dernières années. Pas des emplois, des carrières. J'ai été enseignant, professionnel des relations publiques et, maintenant, directeur de l'apprentissage des entreprises. À maintes reprises, j'ai postulé et interviewé pour des emplois qui, sur papier, n'étaient pas alignés sur mes expériences. Et, à maintes reprises, ils ont conduit à des opportunités d'avancement. Pourtant, à chaque tour, j'ai fait face à la voix incertaine du syndrome d'imposteur.

Avez-vous été là aussi? Le sentiment de ne pas appartenir, de le truquer et de craindre que tout le monde se rende compte que vous n'aviez aucune entreprise dans la pièce? Je me souviens m'avoir demandé pourquoi une agence de relations publiques embaucherait-elle un professeur d'anglais de 6e année? Que pouvais-je avoir à offrir? Ce n'est que lorsque un collègue de la première agence qui m'a embauché m'a dit qu'ils avaient trouvé ma perspective diversifiée précieuse que je me sentais à l'aise un peu à l'aise d'adopter le rôle.

À ce stade, nous devons nous demander, combien la société nous retient et combien nous retenons-nous?

Selon cet article de Forbes, une étude bien connue de Hewlett-Packard a révélé que: «Les femmes travaillant chez HP ne demandaient une promotion que lorsqu'elles pensaient avoir rencontré 100% des qualifications répertoriées pour l'emploi. Les hommes étaient heureux de postuler lorsqu'ils pensaient pouvoir répondre à 60% des exigences de l'emploi."

À ce stade, nous devons nous demander, combien la société nous retient et combien nous retenons-nous? Le syndrome de l'imposteur est réel et ses effets peuvent être préjudiciables à nos progrès. Voici les 5 étapes pour surmonter le syndrome d'imposter.

1. Comptez vos qualifications

Avant de décider de ne pas postuler à l'emploi suivant que vous avez un œil, essayez ceci. Éliminez la liste des qualifications requises et préférées énumérées dans la description de poste, et catégorisez-les par: les qualifications que je rencontre définitivement, les qualifications que je rencontre quelque peu, les qualifications que je ne connais pas. Il y a de fortes chances que la majorité des qualifications relèvent des deux premiers seaux et le reste que vous pouvez apprendre au travail. Passer votre objectif de la nécessité de répondre à chaque qualification pour répondre à la plupart des qualifications et postuler. Le pire qui puisse arriver, c'est que vous êtes transmis pour le poste, mais pourquoi devriez-vous vous éliminer de la course avant même d'avoir une chance? Appliquer.

2. Savoir quelle valeur vous apportez

Vous pourriez être du genre à radier vos succès comme des pauses chanceuses. Peut-être que vous avez eu du succès mais sentez que vous ne savez pas comment. Si vous êtes avec une entreprise depuis des années, vous avez peut-être trouvé que vous ne seriez jamais embauché là-bas si vous deviez postuler aujourd'hui. S'arrêter un instant. Vous êtes le dénominateur commun dans tous vos succès. Réfléchissez aux victoires de votre carrière jusqu'à présent, faites une liste écrite. Maptez-le en arrière - ce qui vous a conduit à chaque succès? Bien sûr, vous avez peut-être eu de l'aide; Mais quelles actions avez-vous prises qui ont donné du succès? Ensuite, pensez à ce que vous avez appris de chaque expérience. Que savez-vous maintenant comment faire, pensez que vous pouvez offrir des conseils, que vous ne l'avez pas fait auparavant? Votre approche et votre perspective unique, votre capacité à exécuter ce que vous avez appris est tous précieux. Comparez-vous aux autres en, pour une fois, en vous concentrant sur ce que vous pouvez offrir par rapport aux autres.

Vous êtes le dénominateur commun dans tous vos succès.

3. Appuyez sur votre «voix d'ami»

À présent, vous avez entendu ceci ou vous l'avez réalisé vous-même - nous ne parlons jamais à nos proches comme nous nous parlons souvent. Un pas vers l'amour-propre est de puiser dans votre voix d'ami.'Nous avons tendance à minimiser nos propres ambitions tout en construisant nos amis. Nous admirons les autres pour avoir poursuivi leurs passions tout en nous exhortant pour avoir atteint trop haut. Flip le script. La prochaine fois que vous pensez que vous n'êtes pas qualifié ou quelque chose est hors de votre portée, considérez ce que vous diriez à un ami dans la même situation. Mieux encore, écrivez-vous une lettre comme si vous écriviez à un ami. Offrez-vous les encouragements. Parce que la vérité est que vous ne saurez pas que vous avez atteint trop haut jusqu'à ce que vous essayiez, et à tout le moins vous vous rapprocherez de l'endroit où vous êtes censé être.

4. S'inspirer de l'échec

Nous entendons souvent parler de la recrue qui a fait les choses en grande partie, ou les personnes qui ont échoué dans une seule entreprise pour rencontrer plus tard un immense succès. Lorsque nous entendons ces histoires, nous avons tendance à nous concentrer uniquement sur la dernière pièce du puzzle - le fait qu'ils finissent par l'avoir fait. Nous n'étions pas avec eux pour leurs bas les plus bas, quand leurs rêves se sont sentis hors de portée que le nôtre. La vérité est que celles qui le font sont celles avec du grain. Ils poussent à travers les sentiments de rejet inconfortables, de se sentir comme des imposteurs et des fraudes. Lorsque vous entendez leurs histoires, concentrez-vous sur leurs voyages. Soyez inspiré par la connaissance qu'ils étaient autrefois là où vous êtes maintenant, et permettez à cette inspiration d'alimenter votre propre persévérance.

Ne vous disqualifiez pas de poursuivre vos passions.

5. Comprendre les compromis

Qu'abandonnez-vous si vous cédez au syndrome d'imposteur? Un salaire plus compétitif? Possibilités de croissance? Confiance en vos propres capacités? Comprenez qu'essayer quelque chose, quelle que soit la peur ou l'incertitude, vaut toujours mieux que de ne pas prendre l'occasion. Laissez les autres pour vous disqualifier, mais ne vous disqualifiez pas de poursuivre vos passions parce que vous sentez que vous ne méritez pas encore le succès. Envoyez le curriculum vitae, lancez cet éditeur, soumettez cette entrée de prix - vous ne pouvez pas gagner la loterie si vous ne jouez pas.

Peut-être que vous vous demandez, faisons-nous sur ce syndrome d'imposteur embêtante? Eh bien, nous pouvons le surmonter, le reconnaître et utiliser des stratégies que nous apprenons en cours de route pour naviguer dans. Et, dans un sens, c'est ainsi que nous pouvons gagner la bataille avec elle - en apprenant à l'identifier et à le travailler à chaque fois qu'il essaie de nous arrêter sur nos traces.

Partagez vos expériences: avez-vous traité avec le syndrome d'Imposter? Comment l'avez-vous surmonté? Dites le nous dans les commentaires!