Le téléphone. Médecine moderne. Netflix. Ce ne sont que quelques-uns de la technologie Mervels nous a apportés.

Les progrès technologiques ont changé le monde au cours du dernier demi-siècle, d'une manière que nos grands-parents et arrière-grands-parents n'auraient jamais pu imaginer. Nous pouvons traverser le globe en moins d'une journée, nous portons des bibliothèques entières pour la valeur des informations dans nos poches, et nous pouvons avoir pratiquement toutes nos nécessités livrées directement à notre porte.

Avec tout ce dont nous avons besoin juste en appuyant sur un bouton, quel est l'intérêt de sortir?

Une vidéo réalisée par Nature Valley pose cette question même. Dans la vidéo, les grands-parents racontent des histoires de leur enfance, citant la cueillette, la pêche et la course à l'extérieur comme certains de leurs souvenirs d'enfance préférés.

Lorsque les enfants d'aujourd'hui ont été posés les mêmes questions, ils ont fourni des réponses extrêmement différentes.

"Jeux vidéo", a déclaré un garçon.

"SMS", a répondu à une fille. "Identifiant mourir Sans ma tablette."

La technologie moderne aide à élever toute une génération d'enfants littéralement attachés aux écrans.

La technologie moderne aide à élever toute une génération d'enfants littéralement attachés aux écrans, n'ayant jamais rien connu d'autre. C'est inquiétant de nombreuses façons: le phénomène des smartphones est si nouveau, il n'y a aucun moyen pour nous de vraiment savoir comment les heures de temps d'écran quotidien affectent le développement d'un enfant, les compétences sociales et les perspectives générales de la vie.

Mais nous serions négligents de simplement augmenter nos nez et transmettre des dépendances technologiques et des comportements antisociaux comme problèmes de parentalité Cela n'affecte que la plus jeune génération: nous, les milléniaux et les adultes, sommes tout aussi touchés.

Chaque jour, nous envoyons des SMS, Tweet, Facebook, Snapchat et envoyons notre chemin dans la vie. L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée et l'appréciation du temps de loisirs a été détruit parce que nous pouvons nous connecter de n'importe où, à tout moment. Tout ce que nous pourrions éventuellement vouloir lire ou regarder peut être téléchargé ou diffusé sans nous de nous lever du canapé.

Je ne pouvais pas m'empêcher de réaliser l'ironie cette semaine alors que j'ai fini de travailler, je suis monté dans ma voiture pour se rendre au gymnase, puis simulé une course en plein air sur un tapis roulant tout en tirant quelques e-mails. L'ensemble du processus m'a obligé à passer un grand total de deux minutes à l'extérieur dans une journée entière. (Pour ma défense… il fait assez froid dehors).

Mais est-ce que la faute de l'industrie technologique ou la mienne? Les créateurs de la technologie révolutionnaire ont-ils la responsabilité morale de s'assurer que les générations entières ne l'utilisent pas pour ruiner leur vie?

Certains militants le pensent.

«Ce sera une bonne journée pour notre profession lorsque nous commencerons à produire plus d'ingénieurs qui… ont la volonté et la capacité intellectuelle à s'engager avec des questions plus importantes sur l'éthique, la politique et les ramifications sociales de leurs inventions», a écrit le professeur d'ingénierie Abbas El-Zein pour le gardien.

Mais, en fin de compte, n'est-ce pas le travail de l'industrie technologique de rendre les choses plus rapides, plus faciles, plus pratiques?

Un niveau de responsabilité sociale et morale devrait certainement être attendu, en particulier lors de la création de produits connus pour être addictifs aux utilisateurs (je vous regarde, World of Warcraft), mais il serait idiot de maudire le miracle du progrès technologique simplement parce que nous 'Retrous passe trop de temps à l'intérieur.

Donc, peut-être que la responsabilité nous incombe: utiliser la technologie pour le bien et être suffisamment consciente pour reconnaître quand il s'agit de coût pour notre santé physique et mentale pour empêcher la technologie moderne de contrôler tous les aspects de notre vie.

Quelques bonnes premières étapes:

1. Surveillez votre utilisation des médias sociaux.

Combien de temps passez-vous sur les réseaux sociaux quotidiennement? Si c'est plus de quelques minutes, c'est peut-être trop. Envisagez de rendre certaines parties du réseau social de la journée gratuitement, que ce soit pendant votre café du matin ou tout en se détendant la nuit.

2. Planifier activement le temps de travail vs. temps libre.

Bien que cela soit particulièrement important pour les travailleurs indépendants, cela s'applique à quiconque et à tous: laissez le travail au travail. Rappelez-vous quand nous avons parlé de passe-temps? Lorsque vous rentrez chez vous, faites-les à la place.

3. Sortez autant que vous le pouvez.

Découvrez ce que votre ville et votre État ont à offrir. Le printemps sera (espérons-le) bientôt, donc lors de votre journée de congé pour une course à l'extérieur, faites une randonnée, allez au parc pour lire un livre ou invitez des amis pour un barbecue d'arrière-cour. Connectez-vous avec vos proches et avec la nature et, pour l'amour de toutes choses, gardez votre smartphone dans votre sac.