Quelle anorexie n'est pas

5 + 15 + 45 + 135… J'ai ajouté les chiffres dans ma tête avec diligence, attention à ne pas gâcher. Si je me suis distrait, j'ai recommencé depuis le début. J'étais en cours de mathématiques mais je ne me concentrais pas sur la feuille de travail de l'algèbre devant moi. Au contraire, je comptais toutes les calories que j'avais consommées ce jour-là.

Encore et encore tout au long de la journée, je comptais pour m'assurer que je n'avais pas manqué un seul bâton de gomme, de goutte de confiture ou de tige de céleri. Même les deux calories de mailles d'un Tic Tac devaient être pris en compte. Cette obsession n'a laissé aucune place pour réfléchir aux amis, à la famille, aux travaux scolaires ou même au plaisir. En tant que première année de lycée de 14 ans si préoccupée par les calories, le poids, la graisse sur mes cuisses et ma haine de soi, j'étais complètement à la dérive de la vie quotidienne.

L'été entre ma première année et ma deuxième année, j'ai été officiellement diagnostiqué avec l'anorexie nerveuse. Selon la National Eating Disorders Association, l'anorexie mentale est un trouble alimentaire grave et potentiellement mortel caractérisé par une auto-starvation et une perte de poids excessive. Selon la société, c'est beaucoup de choses, dont la plupart sont basées sur des idées fausses.

Je peux vous dire cinq choses que l'anorexie n'est pas:

Une fille peu sûre qui pense qu'elle est grosse. Contrairement à la croyance populaire, l'anorexie n'est pas toujours le résultat d'une personne croyant qu'elle est grosse. Souvent, une personne tombe dans des comportements d'alimentation obsessionnels afin de ressentir un sentiment de contrôle parmi le chaos de sa vie. Dans mon cas, j'étais une adolescente en bonne santé qui aimait son corps et sa nourriture. Cependant, pendant une période centrale de changements, de confusion et d'insécurité importants, je me suis tourné vers une alimentation saine comme un moyen d'apporter le contrôle dans ma vie. Ce que j'ai considéré comme un choix de style de vie sain s'est rapidement étendu à une perte de poids, une obsession et une dépression excessives.

Un cri d'attention. Les personnes atteintes d'anorexie ne sont pas choisir avoir de l'anorexie pour l'attention. En fait, c'est tout à fait le contraire; Plus souvent qu'autrement, ceux d'entre nous qui ont eu ou souffrant d'anorexie mentale préfèrent simplement disparaître du monde. Je ne pensais pas que quiconque ait remarqué ma perte de poids rapide ou des habitudes alimentaires étranges, et j'ai prié en fait de ne pas ne pas. J'ai caché mes actions au mieux de mes capacités, me faim parfois toute la journée pour pouvoir manger un petit dîner devant les gens. J'ai repoussé les commentaires des autres et je suis devenu un excellent menteur afin de garder l'attention loin de ce que je traversais vraiment.

Quelque chose qui peut être guéri si une personne «mange juste." Parce que perdre du poids n'est souvent qu'une manifestation extérieure de l'anorexie mentale, la consommation n'est qu'une partie de la solution. Les vrais problèmes sont incroyablement complexes: la dépression et l'anxiété doivent être surmontées; Le contrôle doit être abandonné; Les craintes doivent être confrontées; La santé doit être restaurée. Même une fois qu'une personne souffrant d'anorexie commence à réintroduire des aliments alimentaires réguliers et des aliments «normaux», la bataille est loin d'être terminée. L'anorexie s'attarde longtemps après qu'un victime prenne du poids et «mange juste."

Un problème qui n'affecte que les femmes. Selon Neda, 20 millions de femmes américaines et 10 millions d'hommes américains souffriront d'un trouble de l'alimentation cliniquement significatif (y compris l'anorexie) au cours de sa vie. L'anorexie peut frapper n'importe qui à tout moment pour diverses raisons. Cependant, les troubles de l'alimentation sont plus fréquents chez les coureurs, les danseurs, les gymnastes et les lutteurs, les hommes et les femmes. Ce qui commence comme un effort pour exceller en compétition ou repousser la faible estime de soi devient rapidement une obsession incontrôlable.

Quelque chose que vous avez simplement surmonté. La société a tendance à supposer qu'être anorexique signifie qu'il faut être ultra mince et éviter les aliments. Il suppose également qu'une fois qu'une personne revient à un poids santé, son anorexie a disparu. "Ça te va bien!«Sont des mots d'encouragement et de félicitations que j'entends souvent pour« surmonter »l'anorexie. Si seulement. Autant que j'apprécie les mots aimables et autant que je souhaite que ce ne soit pas vrai, les troubles de l'alimentation ne disparaissent pas comme par magie. Bien que je puisse être beaucoup plus sain qu'à 14 ans, je peux vous assurer que je ne suis pas sur anorexie. Jamais un jour ne se passe que je ne contemple pas chaque bouchée que je consomme, attrapez la graisse autour de mon ventre, regarde frustrée dans le miroir encore et encore, ou m'inquiète de ne pas brûler assez de calories. Je dois utiliser chaque once de volonté dont je dois rester mentalement et en bonne santé, et je ne suis pas sûr de passer complètement au-delà de la lutte.

Pour autant de choses que l'anorexie non, Je vais laisser ce anorexie est:

Malgré les difficultés de ces 14 dernières années, je suis devenu une personne plus forte et meilleure à bien des égards. J'ai appris la puissance de mon propre corps et de mon propre esprit, dépassant la honte de partager mon histoire et d'aider les autres.

J'ai appris le danger de porter un jugement, car nous combattons tous les batailles. Répondre avec empathie et compassion (comme beaucoup l'ont fait pour moi) peut vraiment faire des merveilles.

Plus important encore, j'ai appris le vrai sens de la beauté. Même si je continue à avoir mes propres difficultés, je prends soin de ne jamais utiliser le terme anorexique Légèrement et je suis conscient de la façon dont je parle de nourriture, de corps, de graisse, de beauté et de poids. La beauté n'a jamais été et ne sera jamais sur les chiffres, aussi facile que l'obsésion pour eux, mais plutôt la façon dont une personne se sent à son sujet au plus profond de son âme.

Si vous pensez que vous ou quelqu'un que vous connaissez aux prises avec l'anorexie mentale ou un autre trouble de l'alimentation, appelez la ligne d'assistance de la National Disorders Association au (800) 931-2237.